Советы психолога

Несмотря на распространенное мнение о том, что одиночество чаще испытывают люди пожилого возраста, многие психологи считают это переживание возрастным новообразованием – специфическим свойством, появляющимся впервые в подростковом возрасте в результате развития познавательной и эмоциональной сферы личности и перехода подростка на новый уровень самосознания. Подчеркнем двойственность характера переживания одиночества и его влияния на подростка: с одной стороны, оно обогащает внутренний мир, позволяя почувствовать уникальность своего существования, с другой – может привести к поведенческим отклонениям, депрессии и даже к суициду. Почему же одиночество для одних подростков становится ступенькой в личностном росте, а других ведет в пропасть отчаяния? Чтобы ответить на поставленный вопрос, необходимо разобраться в том, что же такое одиночество, каким образом оно возникает и каков механизм его влияния на подростка.

Страх одиночества имеет древние корни: весь первоначальный период истории, насчитывающий не одну тысячу лет, человек, оставшийся один, не мог выжить. В первобытном обществе самой тяжелой была не смертная казнь, а изгнание, то есть, наказание одиночеством. Эта традиция сохранилась и в современном обществе. Причем современное изгнание – это не обязательно удаление от общества.

Болезненным переживание одиночества становится в том случае, если человек начинает воспринимать свою отделенность от других как отсутствие связей с людьми и миром, недостаток общения, внимания, любви, человеческого тепла.

Подростки, переживающие такое одиночество, чувствуют себя оторванными от окружающих, испытывая при этом грусть, печаль, обиду, а иногда и страх. Как правило, они не удовлетворены своим общением со сверстниками, считают, что у них мало друзей или нет верного друга, который смог бы понять и при необходимости помочь. Причем такие подростки не всегда сами активно ищут друзей или стремятся к общению. Часто они, наоборот, всячески избегают его несмотря на наличие острой внутренней потребности в общении.

Невозможность понять себя приводит подростков к выводу, что вряд ли кто-либо еще сможет понять и оценить всю глубину их внутреннего мира. Переход на новый уровень самосознания позволяет осознать себя как уникальную личность, отличную от окружающих людей. А переживание собственной непохожести на других в сочетании с уверенностью в том, что другие не смогут понять и оценить их уникальность, и порождает одиночество подростков.

Происходящая в подростковом возрасте переориентация общения с родителей и значимых взрослых на ровесников делает проблему взаимоотношений со сверстниками весьма животрепещущей, а иногда и очень болезненной для подростков

Отсутствие людей, разделяющих интерес и увлечения подростка, также ведет к переживанию обособленности. Помимо потребности в общении со сверстниками, другой чрезвычайно важной для личностного развития потребностью в подростковом возрасте становится потребность в уединении. Поскольку только наедине с самим собой подросток может осмыслить происходящие с ним изменения, оценить себя и свои отношения, определить линию своего поведения и свою позицию.

 Постоянное желание подростка быть одному, избегание общения и контактов со сверстниками могут служить сигналом о том, что не все так в его взаимоотношениях с людьми, а возможно, и в его внутреннем мире.

Кризис самооценки, проявляющийся в ее неустойчивости, повышенной критичности подростков по отношению к себе и частом переживании недовольства собой, лежит в основе того, что подростки приписывают себе различные недостатки и отрицательные качества, а также проецируют на других подобное негативное отношение к себе. Из-за этого повышается уровень агрессивности и тревожности, возрастает чувствительность к критике и неудачам, особенно, в сфере общения. Другую группу факторов составляют личностные особенности подростка: застенчивость, заниженная самооценка, завышенные требования к себе или другим, нереалистичные ожидания и представления о любви, дружбе и общении и т.п. Выделяются и социальные факторы, приводящие к одиночеству: неприятие подростка группой сверстников (социальное отторжение), разрыв дружеских отношений или отсутствие круга общения и близких друзей, что может быть следствием как личностных особенностей подростка, так и результатом влияния ситуативных причин: переезда на новое место жительства, смены школы, потери близкого друга и т.д.

Дисгармоничные взаимоотношения в семье (частые конфликты, низкая культура общения, отсутствие уважения и доверия между членами семьи, физическое насилие) формируют представления о межличностных отношениях как непредсказуемых и опасных, которых лучше избежать. Отсутствие эмоциональной близости между ребенком и родителями (эмоциональное отвержение), недостаток родительского внимания и заботы о ребенке (гипоопека) не дают положительного опыта общения и мешают нормальному развитию коммуникативных навыков.

Чрезмерное требование и контроль, отсутствие позитивного отношения к ребенку и признания его ценности как личности, недостаток его эмоционального, физического и духовного контакта с родителями и значимыми взрослыми способствуют возникновению у ребенка восприятия себя как ненужного, «плохого» и недостойного любви, и формируют у него представление о себе как неспособном и никчемном человеке.

В этом случае подросток не верит ни в себя, ни в других, ни в то, что он кому-то нужен и интересен как личность. Замыкаясь в себе, такой подросток все больше уходит в свое одиночество. Вместе с тем чрезмерная забота и повышенное внимание (гиперопека), характерные для воспитания ребенка по типу «кумир семьи», способствуют развитию эгоцентризма, высокой требовательности к окружающим в сочетании с низким контролем собственного поведения. Как правило, подросток, имеющий такие черты характера, отвергается сверстниками

Поскольку одиночество – переживание субъективное, то нельзя придумать единый способ его преодоления, подходящий всем и каждому в любом случае.

Поэтому при оказании подросткам помощи нужно придерживаться принципа «золотой средины», то есть, уделять подростку достаточно внимания и понимания, демонстрировать готовность помочь в трудной ситуации, но в то же время поощрять его самостоятельность, активность по поиску решения стоящих перед ним задач, в том числе и преодоления негативного переживания одиночества. Таким видом помощи может стать психологическая поддержка. Поддержка подростков, переживающих одиночество, есть разделение их переживания.

Разделенное одиночество умирает и содействие, то есть совместная деятельность в трансформации одиночества из ощущения собственной отстраненности и никчемности в позитивное переживание своей уникальности.

Что же значит – разделить с подростком его одиночество?

Во-первых, это означает дать подростку возможность рассказать о своем одиночестве, то есть создать атмосферу доверия, понимания и безопасности (как физической, так и психологической), в которой подросток захочет и сможет раскрыть свой внутренний мир, обнажить свою боль.

Во-вторых, это означает понять и принять его чувства без осуждения, без оценки, без поучения, но с искренним уважением и признанием ценности и значимости как самого подростка, так и его переживаний, вне зависимости от его личностных качеств и репутации. Опыт подобного общения, насыщенного душевной теплотой и искренностью, основанного на доверии, понимании, принятии, эмпатии, с использованием приема опережающей похвалы, с одной стороны, дает подростку ощущение безопасности, а с другой – повышает доверие к себе, формирует готовность к самостоятельному изменению себя и своей жизненной ситуации, делает его открытым к получению нового опыта. Позитивный опыт общения с другим человеком может стать основой для развития у подростка положительного отношения к себе, повышения его самооценки и уверенности в своих силах и возможностях.

Переживание каждого человека уникально, поэтому приведенные рекомендации – это скорее указание общих направлений в совместном с подростком поиске выхода, тогда как способы и средства в каждой ситуации будут разными. Главное верить в то, что выход всегда есть.

“Жил мудрец, который знал всё. Один человек захотел доказать, что мудрец знает не всё. Зажав в ладонях бабочку, он спросил: “Скажи, мудрец, какая бабочка у меня в руках: мёртвая или живая?” А сам думает: “Скажет живая – я ее умерщвлю, скажет мёртвая – выпущу”. Мудрец, подумав, ответил: “Всё в твоих руках”.

Эта притча созвучна с данной темой. Ведь в наших руках возможность создать такую атмосферу дома и в школе, в которой дети будут чувствовать себя уверенно и спокойно. Для этого, прежде всего, учитель и родители должны действовать сообща, придерживаться единых требований и быть единым целым.

У многих ассоциации к слову «Школа» – отметка или даже конкретно: десятка, двойка. Да, но, к сожалению, не могут все быть отличниками. Ведь главное в жизни не знание, а умение его применить.

В школе ребенок впервые сталкивается с внешней оценкой своих действий. Первые оценки связаны для него как с положительными, так и с отрицательными переживаниями. Если мы хотим, чтобы главным для ребенка оставались знания, а не отметки, необходимо определиться, прежде всего вам самим. Отношение ребенка к отметкам во многом зависит от отношения к ним родителей. Если вы, говоря о школе, прежде всего, расспрашиваете об отметках и бурно реагируете на плохие, для ребенка отметка станет основной частью школьной жизни.

Нет, не всегда нам нужно стремиться к тому, чтобы у ребенка в тетради были одни "10”. Свои требования вы должны соизмерять с его возможностями. И глупо из-за своего честолюбия настаивать на том, чтобы дети приносили только "9, 10”. Это может не только повлиять на здоровье, но и привести к тому, что у ребенка появиться нездоровое честолюбие и другие скверные черты. Например, когда после "10” вдруг полученная "8” вызывает слезы! Или, когда ребенок надувает губы, обижается, что учитель не подарил ему отметку выше заслуженной. За этими поступками скрываются черты эгоизма. Правда, пока еще едва заметные.

Помните, что наказывая ребенка, вы не повысите его успеваемость, но можете его нравственно искалечить, озлобить, сделать лживым, трусливым, а иногда упрямым и грубым. Отметки необходимо обсуждать.

Если они хорошие – похвалить, спросить, за что ребенок получил отметку, доволен ли он своей работой, ответом.

Если же балл невысокий, ребенка не надо укорять. Необходимо детально проанализировать, почему работа оценена низко, какие трудности испытывал ребенок, и обязательно подбодрить, вселить уверенность в силы своего чада, наметить план исправления отметки.

Известно, что одному школьнику «пятерка» достается с большим трудом, а другому и «десять» или «девять»— без особых усилий. Ребенок должен знать, что родители его поймут, и какими бы ни были отметки, дома будет доброжелательная атмосфера.

К сожалению, родители вольно или невольно выстраивают своё отношение к ребёнку в зависимости от его успеваемости. Дети улавливают эту связь быстрее, чем взрослые: «Мама не очень меня любит, потому что я не всегда 8 получаю». Связывая своё отношение к ребёнку с его отметками, особенно если эти отметки не соответствуют их ожиданиям, родители затрудняют формирование адекватной положительной самооценки школьника, способствуют появлению у него неуверенности в себе, мешают развитию интереса к учению.

Дети приходят в школу с разной учебной подготовкой, поэтому, естественно, и учатся неодинаково. Если хорошо подготовленный ученик получает одни 10, то к этому нужно относиться как к должному, а не захваливать, не задаривать, не подчеркивать его особых заслуг и способностей. А вот если ребенок, преодолев определенные трудности, наверстал то, что было упущено, но еще не добился самых лучших отметок? Как отнестись к его успехам? Эта скромная «3,4,5» свидетельство большого трудолюбия и упорства малыша, заслуживает похвалы. Она - свидетельство большого трудолюбия и упорства ученика. Все дети без исключения хотят похвалы, хотят быть хорошими.

В младшем школьном возрасте чаще всего происходит подмена мотивации: все старания ребенок направляет не на получение знаний, а на получение хороших отметок. Именно к младшему школьнику нужно быть особенно внимательными родителям, помня о том, что от их отношения зависит его самооценка, самоуважение.

Постоянная неуспешность ребенка, подтверждаемая низкой оценкой и негативно воспринимаемая родителями, неизбежно ведет к нарастанию неуверенности в себе, чувству неполноценности и, как следствие, снижению уровня притязаний. Фактически на этом этапе закладываются будущие удачи и неудачи не только в школьной, но и в жизни человека вообще.

Родителям необходимо помнить, что в учении важна не столько отметка, сколько реальные знания и умения ученика, его трудолюбие, ответственность, потребность в получении новых знаний. К тому же следует учитывать, что успешность ребёнка в учении определяется множеством факторов. Не последнюю роль среди них играет способность родителей оказать реальную помощь в учёбе. Знания в школе даются всем одинаково, но получают их и применяют все по-разному. Кому-то достаточно объяснения учителя, кому-то нужна помощь родителей.

Если вы видите, что ребенок тяжело переживает о полученной отметке, попробуйте два варианта помощи:

1. Объясните ему, что с оценками он будет сталкиваться везде и всегда, а не только в школьной жизни. Однако нельзя, чтобы они полностью определяли настроение, состояние и представление о самом себе. Убедите сына или дочь, что вы цените их независимо от их учебных успехов.
2. Помогите овладеть недостающими школьными умениями и навыками, организовать домашние занятия, развить внимание и память. Расширяйте круг его (ее) интересов и возможностей.

ШАГИ на пути к хорошей отметке

1. Задать наводящие вопросы, чтобы узнать обстоятельства получения плохой отметки: какая была тема, какой вопрос и как задал учитель, как ты ответил, сильно ли волновался в момент ответа и т. д.
2. Разберите вместе с ребёнком тему урока или задание в частности. Объясните ему на доступном языке материал, который вызвал временные трудности. Возможно, малыш просто не понял значение одно трудного слова. Выясните требования и пожелания педагога. А уже дома научите и проговорите со своим любимым чадом, как правильно надо оформлять работу чтобы все было выполнено аккуратно. Если родители уверены в знаниях и подготовленности ученика, то можно посоветовать ему обратиться к учителю для исправления отметки. Грамотный и опытный педагог всегда положительно воспримет инициативу своего подопечного. Это свидетельствует о том, что у ребёнка есть желание стараться и идти дальше. Возможно, ваш маленький ученик не может справиться с волнением. В этом случае поможет ваша доброта и спокойствие. Научите его справляться с эмоциями и выступать перед всем классом.

Дорогие родители, вы должны помнить, что интерес к жизни и учебе ребёнка должен быть с вашей стороны постоянным, а не только тогда, когда он получил не самые лучшие оценки.

Памятка для родителей «Как относиться к отметкам ребенка»

– Учите ребенка критически оценивать себя и свои поступки (посмотреть на себя со стороны), а не только критиковать своих одноклассников и учителя. Помогайте и ободряйте.

- Не ругайте своего ребенка за плохую отметку. Ему очень хочется быть в Ваших глазах хорошим. Если быть хорошим не получается, ребенок начинает врать и изворачиваться.

– Сочувствуйте своему ребенку, если он долго трудился, но результат его труда невысок. Объясните ему, что важен не только высокий результат. Больше важны знания и умения, которые он сможет приобрести в результате упорного ежедневного труда.

– Не заставляйте своего ребенка вымаливать себе оценку в конце четверти ради Вашего душевного спокойствия. Не учите ребенка ловчить, унижаться и приспосабливаться ради положительного результата в виде высокой отметки.

– Никогда не выражайте вслух сомнения по поводу объективности выставленной оценки. Есть сомнения – идите в школу и попытайтесь разобраться в ситуации. Не обвиняйте беспричинно других взрослых и детей в проблемах собственного ребенка.

– Поддерживайте собственного ребенка в его победах, устраивайте праздники по случаю получения хорошей отметки. Демонстрируйте положительные результаты своего труда, чтобы ребенку хотелось вам подражать

– Давайте ребёнку возможность «блеснуть» своими достижениями, пусть даже самыми малыми.

– Избегайте в своей речи фраз: «Ты как всегда всё перепутал! Вечно у тебя всё не получается!» Такими словами вы убеждаете ребёнка, что все его попытки что-то сделать всегда были неудачными.

– Избегайте разговоров на тему, что все в вашей семье были отличниками, и единственная приемлемая отметка – это пятёрка.

– «Двойка» – достаточное наказание, и не стоит дважды наказывать за одни и те же ошибки. Оценку своих знаний ребенок уже получил, и дома от своих родителей он ждет спокойной помощи, а не новых попреков.

– Показывайте ребёнку, что вы рады даже «небольшим», с вашей точки зрения, его успехам.

– Хвалите – исполнителя, критикуйте – исполнение. Оценка должна иметь точный адрес. Ребенок обычно считает, что оценивают всю его личность. Адресовать к личности надо похвалу. Положительная оценка должна относиться к человеку, который стал чуточку более знающим и умелым.

– Оценка должна сравнивать сегодняшние успехи ребенка с его собственными вчерашними неудачами. Не надо сравнивать достижения ребенка с государственными нормами оценивания или с успехами соседского Саши. Ведь даже самый малый успех ребенка – это реальный успех, победа над собой, и она должна быть замечена и оценена по заслугам.

– Не скупитесь на похвалу. Нет такого двоечника, которого не за что было бы похвалить. Выделите из потока неудач крошечный островок, соломинку успеха, и у ребенка возникнет плацдарм, с которого можно вести наступление на незнание и неумение.

–  Только вместе со школой можно добиться желаемых результатов в воспитании и обучении детей. Учитель – первый союзник и друг вашей семьи.

–  Обязательно посещайте все занятия и собрания для родителей.

–  Ежедневно интересуйтесь учебными успехами ребенка, спрашивая, что он узнал нового, чему научился, а не только, что получил.

 – Регулярно контролируйте выполнение ребенком домашнего задания, помогайте иногда, если ребенок испытывает затруднение, но не делайте работу за него.

– Помните, что мы ребёнка любим безусловно, а не за отметки, которые он принёс (нас дома ведь ждут не только в день зарплаты…)

У оптимистичных родителей – оптимистичные дети, а оптимизм – защита от тревожности!

Переход ученика из начальной школы в среднюю школу совпадает со своеобразным концом детства - стабильным периодом развития в жизни ребенка. В пятом классе ребенка ждет новая система обучения: классный руководитель и учителя-предметники, преподающие новые дисциплины в разных кабинетах.

   Одни пятиклассники гордятся тем, что повзрослели, и быстро втягиваются в учебный процесс, а другие переживают изменения в школьной жизни, и адаптация у них затягивается. В такой период дети нередко меняются - тревожатся без явных на то причин, становятся робкими или, наоборот, развязными, слишком суетятся. Как результат - у ребят снижается работоспособность, они становятся забывчивыми, неорганизованными, иногда у детей ухудшаются сон и аппетит.

   Подобные функциональные отклонения в той или иной форме характерны примерно для 70-80% школьников. У большинства детей подобные отклонения носят единичный характер и исчезают, как правило, через 2-4 недели после начала учебы. Однако есть дети, у которых процесс адаптации затягивается на 2-3 месяца и даже больше.

   Успешность адаптации младшего подростка зависит не только от его интеллектуальной готовности, но и от того, насколько хорошо он умеет налаживать отношения и общаться с одноклассниками и педагогами, соблюдать школьные правила, ориентироваться в новых ситуациях.

     Признаки успешной адаптации:

    - удовлетворенность ребенка процессом обучения;

   - ребенок легко справляется с программой;

   - степень самостоятельности ребенка при выполнении им учебных заданий, готовность прибегнуть к помощи взрослого лишь ПОСЛЕ попыток выполнить задание самому;

    - удовлетворенность межличностными отношениями – с одноклассниками и учителем.

     В случае незавершенности процесса адаптации, неуспешной адаптации говорят о дезадаптации - неумении приспособиться к новому темпу школьной жизни.

     Различают следующие виды дезадаптации:

1) Интеллектуальная - нарушение интеллектуальной деятельности, отставание в развитии от сверстников.

2) Поведенческая - несоответствие поведения ребенка правовым и моральным нормам (агрессивность, асоциальное поведение).

3) Коммуникативная - затруднения в общении со сверстниками и взрослыми.

4) Соматическая - отклонения в здоровье ребенка.

5)Эмоциональная - эмоциональные трудности, тревожность, переживания по поводу проблем в школе.

     Признаки дезадаптации школьника:

- нежелание делиться впечатлениями о проведенном дне;

- стремление при разговоре отвлечь родителей от школьных событий, переключить внимание на другие темы;

- усталый, утомленный вид ребенка;

-нежелание выполнять домашние

задания;

- негативные характеристики в адрес школы, учителей, одноклассников; 

- жалобы на те или иные события, связанные со школой;

- беспокойный ночной сон;

- трудности утреннего пробуждения, вялость;

- постоянные жалобы на плохое самочувствие.

Чем можно помочь?

 Первое условие школьного успеха пятиклассника - безусловное принятие ребенка, несмотря на те неудачи, с которыми он уже столкнулся или может столкнуться.

 Родители должны обязательно проявлять интерес к школе, классу, в котором учится ребенок, к каждому прожитому им школьному дню. Обязательно знакомьтесь с одноклассниками вашего ребенка и общайтесь с ними после школы. Недопустимы физические меры воздействия, запугивание, критика в адрес ребенка, особенно в присутствии других людей. Учитывайте темперамент ребёнка в период адаптации к школьному обучению. Медлительные и малообщительные дети гораздо труднее привыкают к классу, быстро теряют к нему интерес, если взрослые и сверстники относятся к ним насмешливо и даже жестоко, проявляют насилие.

     Создавайте условия для развития самостоятельности в поведении ребенка. У пятиклассника непременно должны быть домашние обязанности, за выполнение которых он несет ответственность.

     Несмотря на кажущуюся взрослость, пятиклассник нуждается в ненавязчивом контроле со стороны родителей, поскольку не всегда может сам сориентироваться в новых требованиях школьной жизни. Развивайте самоконтроль, самооценку и самодостаточность ребенка.

     Для пятиклассника учитель – уже не такой непререкаемый авторитет, как раньше, в адрес учителей могут звучать критические замечания. Важно обсудить с ребенком причины его недовольства, поддерживая при этом авторитет учителя.

     Пятикласснику уже не так интересна учеба сама по себе, многим в школе интересно бывать потому, что там много друзей.

      Важно, чтобы у ребенка была возможность обсудить свои школьные дела, учебу и отношения с друзьями в семье, с родителями.

     Помогите ребенку выучить имена новых учителей.       Если вас, что-то беспокоит в поведении ребенка, постарайтесь, как можно скорее встретиться и обсудить это с классным руководителем или психологом.

     Основными помощниками родителей в сложных ситуациях являются терпение, внимание и понимание. Постарайтесь создать благоприятный климат в семье для ребенка.

      Не забывайте о смене учебной деятельности ребёнка дома, создавайте условия для двигательной активности между выполнением домашних заданий. Наблюдайте за правильной позой во время выполнения домашних заданий, заботьтесь о правильном световом режиме. Предупреждайте близорукость, искривление позвоночника, тренируйте мелкие мышцы кистей рук. Обязательно вводите в рацион ребенка витаминные препараты, фрукты и овощи. Организуйте правильное питание. Заботьтесь о закаливании ребенка, максимальной двигательной активности.

     Воспитывайте ответственность ребенка за свое здоровье.

Рекомендации родителям пятиклассников:

       Воодушевите ребенка на рассказ о своих школьных делах.

     Не ограничивайте свой интерес обычным вопросом типа: «Как прошел твой день в школе?» Каждую неделю выбирайте время, свободное от домашних дел, и внимательно беседуйте с ребенком о школе.

    Запоминайте отдельные имена, события и детали, о которых ребенок сообщает вам, используйте их в дальнейшем для того, чтобы начинать подобные беседы о школе. Кроме того, обязательно спрашивайте вашего ребенка о его одноклассниках, делах в классе, школьных предметах, педагогах.

   Регулярно беседуйте с учителями вашего ребенка о его успеваемости, поведении и взаимоотношениях с другими детьми.

   Без колебаний побеседуйте с учителем, если вы чувствуете, что не знаете о школьной жизни вашего ребенка или о его проблемах, связанных со школой, или о взаимосвязи его школьных и домашних проблем. Даже если нет особенных поводов для беспокойства, консультируйтесь с учителем вашего ребенка не реже, чем раз в два месяца.

   Во время любой беседы с учителем выразите свое стремление сделать все возможное для того, чтобы улучшить школьную жизнь ребенка. Если между вами и учителем возникают серьезные разногласия, прилагайте все усилия, чтобы мирно разрешить их, даже если придется беседовать для этого с директором школы. Иначе вы можете случайно поставить ребенка в неловкое положение выбора между преданностью вам и уважением к своему учителю.

   Не связывайте оценки за успеваемость ребенка со своей системой наказаний и поощрений.

   Ваш ребенок должен расценивать свою хорошую успеваемость как награду, а неуспеваемость - как наказание. Если у ребенка учеба идет хорошо, проявляйте чаще свою радость, можно даже устраивать небольшие праздники по этому поводу. Но выражайте свою озабоченность, если у ребенка не все хорошо в школе, и, если необходимо, настаивайте на более внимательном выполнении им домашних и классных заданий. Постарайтесь, насколько возможно, не устанавливать наказаний и поощрений: например, ты на полчаса больше можешь посмотреть телевизор за хорошие отметки, а на полчаса меньше - за плохие. Такие правила сами по себе могут привести к эмоциональным проблемам.

   Знайте программу и особенности школы, где учится ваш ребенок.

   Вам необходимо знать, какова школьная жизнь вашего ребенка, и быть уверенным, что он получает хорошее образование в хороших условиях. Посещайте все мероприятия и встречи, организуемые родительским комитетом и педагогическим коллективом. Используйте любые возможности, чтобы узнать, как ваш ребенок учится и как его учат. Следует также иметь информацию о квалификации учителя, дисциплинарных правилах, установленных в школе и классе, различных возможностях обучения, предоставляемых школой вашему ребенку.

   Помогайте ребенку выполнять домашние задания, но не делайте их сами.

   Установите вместе с ребенком специальное время, когда нужно выполнять домашние задания, полученные в школе, и следите за выполнением этих установок. Это поможет вам сформировать хорошие привычки к обучению. Продемонстрируйте свой интерес к этим заданиям и убедитесь, что у ребенка есть все необходимое для их выполнения наилучшим образом. Однако если ребенок обращается к вам с вопросами, связанными с домашними заданиями, помогите ему найти ответы самостоятельно, а не подсказывайте их.

   Помогите ребенку почувствовать интерес к тому, что преподают в школе.

  Выясните, что вообще интересует вашего ребенка, а затем установите связь между его интересами и предметами, изучаемыми в школе. Например, любовь ребенка к фильмам можно превратить в стремление читать книги, подарив книгу, по которой поставлен понравившийся фильм. Или любовь ребенка к играм можно превратить в стремление узнавать что-нибудь новое.

  Ищите любые возможности, чтобы ребенок мог применить свои знания, полученные в школе, в домашней деятельности. Например, поручите ему рассчитать необходимое количество продуктов для приготовления пищи или необходимое количество краски, чтобы покрасить определенную поверхность.

  Особенные усилия прилагайте для того, чтобы поддерживать спокойную и стабильную атмосферу в доме, когда в школьной жизни ребенка происходят изменения.

  Такие события, как первые несколько месяцев в школе, начало и окончание каждого учебного года, переход из начальной школы в среднюю и старшую, могут привести к стрессу ребенка школьного возраста. При любой возможности пытайтесь избежать больших изменений или нарушений в домашней атмосфере в течение этих событий. Спокойствие домашней жизни вашего ребенка поможет ему более эффективно решать проблемы в школе.

Консультация: «Как уберечь ребенка от насилия»

Сегодня большинство родителей очень часто и по разному поводу испытывают страх за своих детей. Чтобы помочь детям избежать насилия родители должны обратить свой страх в действие. В данном случае от них требуется беседовать со своими детьми. Родители должны начать разговаривать с детьми с раннего возраста и продолжать обсуждение этой темы по мере взросления детей.

Многие родители страшатся, когда им предлагают говорить с детьми о насилии, особенно о сексуальном насилии. Мамы и папы беспокоятся о том, что вместо того, чтобы помочь детям справиться с насилием, они напугают их, лишат наивности и доверия, то есть, фактически, навредят им.

Хотя этот страх можно понять, совсем не значит, что он обоснован. Существует множество способов, с помощью которых родители могут говорить со своими детьми, даже с малышами, чтобы они почувствовали себя более защищенными и более уверенными в себе вместо того, чтобы напугать и лишить доверия.

НАУЧИТЕ РЕБЕНКА

• Везде и всегда соблюдать осторожность - преступником может оказаться и сверстник ребенка, и знакомый взрослый.
• Никогда и никому не рассказывать о распорядке дня в семье.
• Носить ключи в специальном кармане.
• Не выставлять напоказ мобильный телефон, дорогие вещи, наличные деньги.
• Никого не приглашать в пустую квартиру.
• Не играть вблизи дорог или стоящих автомашин. Не лазать в подвалы и на чердаки.

ДОМА

• Тщательно закрывать двери и окна в квартире.
• Не открывать дверь незнакомцам, даже если они представляются сотрудником милиции, работником коммунальных услуг или почты, сослуживцем родителей, соседом.
• Не говорить, что он один дома (сказать, что папа спит, брат смотрит телевизор, мама разговаривает по телефону и т.д.).
• В случае опасности звонить в милицию («02») или в службу спасения («112»), родителям, а если нет телефона или он не работает, выйти на балкон или открыть окно и громко кричать: «Пожар!»
• Не вступать в диалог с незнакомцами по телефону, никогда не отвечать «Квартира таких-то».
• Если позвонивший представляется другом родителей и уговаривает ребенка напомнить адрес, который он, якобы, забыл - попросить перезвонить позже или сообщить рабочий телефон родителей. Не надо спешить называть позвонившего по имени (пусть он сам представится). Затем необходимо немедленно перезвонить родителям и предупредить о звонке.
• Если дверь в квартиру открыта, около нее стоит посторонний, на пороге лежат чужие сумки или собранные вещи - не подходить к квартире, позвонить соседям, попросить о помощи.
• При выходе из квартиры даже «на минуточку» - посмотреть в глазок и выйти только, если на площадке нет посторонних, закрыть дверь на ключ.
• Если ребенок уходит из дома в отсутствие взрослых, необходимо оставить записку, куда и с кем он идет, где его искать и во сколько он придет

НА УЛИЦЕ

• На все уговоры незнакомых людей пойти с ними или предложения отвезти на машине ребенок должен сказать: «Нет!». Никогда не соглашаться идти в гости к незнакомцу.
• Не вступать в разговор с незнакомцами, даже если это подростки. Если группа подростков резко направляется в сторону ребенка - перейти через дорогу или зайти в первый попавшийся магазин.
• Не подходить к подъезду, когда там маячит незнакомец, дождаться соседа или знакомого.
• Если ребенку показалось, что он встречает одного и того же человека по дороге или тот стал часто появляться рядом, он должен рассказать об этом родителям, попросить провожать и встречать его, сменить маршрут. Маршрут ребенка должен быть безопасным: двигаться надо по освещенным улицам, обходить стороной парки и лесные массивы.
• При первом же требовании добровольно отдать деньги (кольцо, браслет, дорогую обувь, модную куртку, плеер, телефон). Жизнь дороже!
• Не садиться в машину, даже если за рулем или в салоне женщина. Ответить категорическим отказом. Если водитель вышел из машины и идет к ребенку - бежать как можно быстрее в первый попавшийся двор, там остановиться, крикнуть «Мама!» и помахать рукой, будто увидел именно того, кого звал. Не важно, что в окне никого нет, вряд ли преступник будет всматриваться в окна, привлекая к себе внимание.
• Если ребенка насильно сажают в машину – кричать: Позвоните моим родителям!» или: «Меня хотят украсть! Я не знаю этих людей! Позовите милицию!» Текст должен быть максимально кратким и не содержать лишней информации. Ребенок обязан помнить его всегда.
• Если ребенок потерялся, пусть зайдет в первый попавшийся магазин или кино, театр, больницу или аптеку, в отделение милиции и попросит связаться с родителями по телефону. На одежде ребенка должна быть пришита метка с именем, фамилией, телефоном, а также медикаментозными противопоказаниями, если они есть.

СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ:

От родителей требуется набраться терпения и научиться внимательно слушать детей, когда они рассказывают о событиях своей жизни или о друзьях; задавать ребенку вопросы о его переживаниях, страхах и огорчениях; поощрять ребенка делиться сокровенными переживаниями - это одно из наиболее важных условий, которые помогают избежать беды.

Нужно быть в курсе взаимоотношений ребенка с другими детьми и взрослыми, а секретность, окружающая взаимоотношения малыша или подростка с другими людьми, должна насторожить. Дети от пяти лет и старше, которые знают обидчика и связаны с ним личными отношениями, поставлены перед выбором: любви и верности этому человеку и осознанием того, что такие отношения недопустимы. Если ребенок пытается прервать эти отношения, обидчик может угрожать насилием или отсутствием любви. Когда насилие случается в семье, ребенок может бояться гнева, ревности или стыда со стороны других членов семьи, думая, что семья разрушится, если все узнают об этом.

Дети должны знать: твердо сказать "нет", рассказать тому, кто в состоянии реально помочь, - эти навыки, жизненно важные для любого ребенка, следует динамично прививать ему в целях использования в любой ситуации, угрожающей его безопасности. Ребенок может избежать беды, если будет знать, что именно ему делать, когда он окажется в опасной ситуации.

Почему подростки уязвимы?

Дети очень уязвимы в подростковом возрасте. В это время они начинают осознавать себя как личность, пытаются найти свое место в мире, понять свою роль, начинают рассуждать о том, ради чего они живут. Также в этом возрасте дети начинают самостоятельно принимать первые решения.

Многие подростки доверчивы, очень остро реагируют на все происходящее вокруг. Плохая успеваемость в школе, неприятности в семье, первая любовь, разбившая сердце, – это основные жизненные испытания, которые оставляют отпечаток на психике. Кто-то, взрослея, безболезненно справляется со всеми проблемами, успешно формирует будущую модель поведения, а для кого-то все разочарования становятся тяжелым стрессом.

Факторы, провоцирующие подавленное состояние

Депрессия в возрасте 13–18 лет у подростков может возникать по следующим причинам:

• Неблагоприятная атмосфера в семье. В случаях, когда конфликты в семье – частое явление, ребенок чувствует себя несчастным. У него возникают мысли, что он является обузой для матери и отца. Причиной депрессивного состояния также может быть чрезмерная опека со стороны родителей или отсутствие поддержки с их стороны.
• Частая смена места жительства. При каждом переезде детям приходится адаптироваться к новой обстановке, искать друзей. Частая смена места жительства провоцирует нестабильное эмоциональное состояние.
• Проблемы с учебой. Нагрузка на современных школьников непомерно велика. Будни включают в себя уроки, факультативы, классные часы, секции, занятия с репетиторами. Не все подростки справляются с такой нагрузкой. Из-за этого они начинают отставать по школьной программе, расстраиваться, чувствовать себя неуверенными.
• Наличие компьютера и интернета. С одной стороны, современные технологии облегчили жизнь детей. Практически любую информацию и книгу можно найти в интернете. С другой стороны, компьютер негативно влияет на подростков. Они начинают увлекаться играми, виртуальным общением и тем самым отдаляются от реальной жизни, сталкиваются с плохим настроением и подавленным состоянием.

Среди причин депрессии у подростков стоит выделить процессы, протекающие в организме в этом возрасте. В этот период происходит структурная и гормональная перестройка. Из-за изменения внешности, гормонального фона меняются манеры поведения, настроение, возникают порывы агрессии. Среди детей появляются лидеры, которые начинают диктовать свои правила и тот или иной образ жизни. Подростки, не соответствующие устанавливаемым требованиям, часто становятся изгоями в обществе. Такое положение тоже провоцирует депрессию.

Симптомы депрессии у подростков

Заподозрить возникновение депрессии у подростка можно по следующим симптомам:

• апатичное, грустное состояние;
• жалобы на упадок сил, чувство усталости;
• забывчивость;
• жалобы на боли (например, на головную боль или боль в животе);
• беспокойство, тревожность;
• бунтарское поведение;
• раздражительность;
• частое возникновение вспышек гнева;
• сонливость в дневное время и бессонница по ночам;
• снижение успеваемости в школе;
• потеря интереса к привычным делам, мероприятиям, любимым развлечениям;
• нарушение питания (отказ от еды или переедание);
• одержимость темой смерти.

В разные периоды жизни симптомы подростковой депрессии могут быть различными. В 13–14 лет дети пытаются прятать от окружающих свои эмоции, переживания. Однако депрессия все же проявляется посредством заторможенных реакций.

К основным признакам депрессии у подростков в 14–18 лет относят агрессию, раздражительность, перепады настроения. Эти симптомы чаще всего возникают из-за столкновения с трудностями выбора дальнейшего жизненного пути. Подростки впервые задумываются о смысле жизни, и часто он становится для них сложной загадкой.

Памятка для родителей по профилактике у детей депрессивных состояний

Профилактика депрессий у подростков является важной для профилактики суицидов. Помогите своему ребенку избежать депрессии. Что можно предпринять?

• Во-первых, необходимо разговаривать с ребенком, задавать ему вопросы о его состоянии, вести беседы о будущем, строить планы. Эти беседы обязательно должны быть позитивными. Нужно «внушить» ребенку оптимистический настрой, вселить уверенность, показать, что он способен добиваться поставленных целей. Не обвинять ребенка в «вечно недовольном виде» и «брюзгливости», лучше показать ему позитивные стороны и ресурсы его личности. Не надо сравнивать его с другими ребятами – более успешными, бодрыми, добродушными. Эти сравнения усугубят и без того низкую самооценку подростка. Можно сравнить только подростка - сегодняшнего с подростком-вчерашним и настроить на позитивный образ подростка-завтрашнего.
• Во-вторых, заняться с ребенком новыми делами. Каждый день узнавать что-нибудь новое, делать то, что никогда раньше не делали. Внести разнообразие в обыденную жизнь. Записаться в тренажерный зал или хотя бы завести привычку делать утреннюю гимнастику, прокладывать новые прогулочные маршруты, съездить в выходные на увлекательную экскурсию, придумывать новые способы выполнения домашних обязанностей, посетить кинотеатр, выставки, сделать в доме генеральную уборку. Можно завести домашнее животное – собаку, кошку, хомяка, попугаев или рыбок. Забота о беззащитном существе может мобилизовать ребенка и настроить его на позитивный лад.
• В-третьих, подростку необходимо соблюдать режим дня. Необходимо проследить за тем, чтобы он хорошо высыпался, нормально питался, достаточно времени находился на свежем воздухе, занимался подвижными видами спорта. Депрессия – психофизиологическое состояние. Необходимо поддерживать физическое состояние подростка в этот период.
• И, в-четвертых, если есть какие-то изменения в поведении подростка, которые вы не можете объяснить, необходимо обратиться за консультацией к специалисту – психологу, психотерапевту, педагогу.

Как известно, доверительные отношения возникают не сразу, а выстраиваются постепенно.

Важно, когда тебе доверяют

Очень важно когда доверие присутствует во взаимоотношениях между людьми. Без доверия в жизни бывает трудно: на хорошую работу охотнее берут надёжного, честного и хорошо зарекомендовавшего себя человека. Друзья тоже будут поддерживать того, на кого можно положиться или рассчитывать.

Люди учатся доверять другим через свой предыдущий опыт. Если подросток показывает, что способен вести себя разумно, заботиться о себе, следовать правилам семьи и социума, вносить свой вклад в общесемейные дела, он может рассчитывать на доверие родителей. Если родители хотят завоевать доверие ребёнка, они должны поддерживать ребёнка.

Для хороших семейных отношений в семье важно открытое обсуждение проблем и недоразумений. Неверные шаги могут привести к утрате доверия. Мы все люди и все делаем ошибки, но важно то, как мы их замечаем и исправляем. Способность брать на себя ответственность проявляется в умении признать свои ошибки и принести свои искренние извинения - шаг к восстановлению утраченного доверия.

Личная жизнь и самостоятельность подростка

Все люди нуждаются в личном пространстве. Для подростка крайне важна личная жизнь: он может повесить таблицу на двери своей комнаты "Без стука не входить, ежедневно иметь личное время. Стремление подростка иметь личную жизнь не означает, что он что-то скрывает от родителей или избегает общения с другими членами семьи. Часто подростку необходимо уединение, чтобы разобраться в себе.

Иногда родителей раздражает беспорядок в комнате подростка, но это личное пространство ребёнка, которое надо тоже уважать и договариваться с подростком о самостоятельной уборке своей территории.

Подростки часто стремятся к независимости и самостоятельности. Многих родителей пугает эта перспектива, но важно отпускать потихоньку ребёнка и радоваться его успехам. Возможно, подростки будут разочаровывать родителей, но в таких случаях надо проговаривать это с ребёнком, делая выводы на будущее.

Как поощрять самостоятельность у ребёнка

• Участие подростка в принятии решений в семье. Покажите, что мнение ребёнка значимо для вас.
• Ставьте ребёнку достижимые цели. После каждого успеха давайте чуть больше самостоятельности.
• Понимание устремлений ребёнка и предложение развивать независимость в важных  делах ребёнка.
• Предоставлять ребёнку самому делать выбор и предупредить его, что ответственность за свой выбор ляжет тоже на него. Ответственность подростка
• Родители хотят, чтобы ребёнок был в безопасности, поэтому лучше успокоить их и  рассказать о планах, пообещать быть на связи и сообщать об изменениях.
• Если дал обещание, то его надо выполнять даже в мелочах. Например, обещал прийти в 22.00, то надо выполнить это обещание. Или пункт выше.
• Следование правилам семьи - это тоже про ответственность. Если подростка что-то не устраивает и он хочет внести изменения в правила, то стоит обсудить это с родителями.
• Если родителям важно проводить время со всей семьёй, то не стоит пренебрегать семейными традициями собираться вместе. Тогда и стремление подростка к личной жизни тоже будет уважаться.
• Взяв на себя домашние обязанности, подросток показывает, что ему тоже можно доверять.

Доверие - залог здоровых семейных отношений. Доверие помогает строить позитивные, безопасные отношения, которые помогут выстоять в трудные времена.

В нашей современной и быстро меняющейся среде, эмоциональное благополучие детей становится все более актуальной темой. Родители и заботящиеся взрослые играют важную роль в обеспечении эмоциональной поддержки детей, помогая им развиваться, справляться с эмоциональными вызовами и формировать здоровую эмоциональную основу для будущей жизни.

Зачем детям нужна эмоциональная поддержка?

Развитие и поддержка эмоционального благополучия ребенка является неотъемлемой частью его общего развития. В детском возрасте дети еще только учатся распознавать и управлять своими эмоциями, поэтому им требуется поддержка и направление со стороны взрослых. Недостаток эмоциональной поддержки может привести к различным проблемам, таким как повышенная тревожность, низкая самооценка, социальная изоляция и трудности в обучении. Правильная эмоциональная поддержка помогает детям развивать навыки управления эмоциями, конструктивно решать проблемы и строить здоровые отношения с окружающими.

Как обеспечить эмоциональную поддержку ребенка?

Обеспечение эмоциональной поддержки ребенка включает в себя ряд практических подходов и стратегий. Вот несколько советов, которые помогут вам обеспечить эмоциональную поддержку вашему ребенку:

1. Установите эмоциональное соединение: Постарайтесь создать эмоциональное соединение с вашим ребенком. Прослушивайте его, проявляйте понимание и сострадание к его эмоциональным переживаниям.
2. Выражайте любовь и поддержку: Регулярно выражайте свою любовь и поддержку своему ребенку. Похвалите его за достижения, помогайте ему в трудных ситуациях и позволяйте ему знать, что вы всегда рядом.
3. Учите ребенка управлять эмоциями: Помогите своему ребенку научиться управлять своими эмоциями. Обсуждайте с ним, какие эмоции он испытывает, и научите его здоровым способам выражать свои чувства.
4. Создавайте безопасное окружение: Обеспечьте своему ребенку безопасное и поддерживающее окружение. Поддерживайте положительную обстановку в семье, где ребенок чувствует себя комфортно и защищенно.
5. Стимулируйте эмоциональное выражение: Поощряйте своего ребенка выражать свои эмоции и чувства. Учите его называть свои эмоции и находить способы их выражения.

Почему общение играет важную роль в эмоциональной поддержке ребенка?

Эмоциональная поддержка ребенка неразрывно связана с качеством коммуникации между ребенком и взрослыми. Открытое и доверительное общение помогает установить эмоциональное соединение и позволяет ребенку чувствовать себя понятым и принятым. Когда ребенок может свободно выразить свои чувства и мысли, это способствует развитию его эмоциональной интеллектуальности и формированию здоровых отношений с окружающими.

Способы проявления эмоциональной поддержки

Эмоциональная поддержка ребенка может проявляться различными способами. Вот некоторые из них:

• Слушайте активно: Посвящайте ребенку время и полностью сосредотачивайтесь на его рассказе. Показывайте, что вы на самом деле слушаете и понимаете его.
• Выражайте свои эмоции: Рассказывайте ребенку о своих эмоциях и чувствах. Это поможет ему понять, что эмоции - это нечто естественное и необходимое, и у него есть право на свои эмоции.
• Помогайте ребенку искать решения: Вместо того, чтобы сразу давать советы, помогите ребенку самостоятельно искать решения проблем. Поддерживайте его и направляйте, но давайте ему возможность самостоятельно принимать решения.
• Участвуйте в совместных деятельностях: Проводите время вместе с ребенком, занимайтесь совместными делами и играми. Это укрепит эмоциональную связь между вами и позволит ребенку чувствовать вашу поддержку и внимание.

Как помочь ребенку справляться с эмоциональным стрессом?

Дети могут испытывать эмоциональный стресс в различных ситуациях, таких как переезд, развод родителей, школьные проблемы и другие. Вот несколько способов помочь ребенку справляться с эмоциональным стрессом:

1. Будьте поддержкой: Предоставьте ребенку свою поддержку и понимание в трудные моменты. Поддерживайте его эмоционально и физически, и помогайте ему найти пути решения проблемы.
2. Разговаривайте о чувствах: Поощряйте ребенка говорить о своих чувствах и эмоциях. Обсуждайте, что его беспокоит или тревожит, и помогайте ему найти способы справиться с этими чувствами.
3. Помогите найти решения: Вместе с ребенком ищите конструктивные способы решения проблемы или справления с эмоциональным стрессом. Помогайте ему видеть альтернативные варианты и находить пути к изменению ситуации.
4. Помогите развивать навыки саморегуляции: Учите ребенка методам саморегуляции эмоций, таким как глубокое дыхание, медитация или заниматься хобби, которое ему приносит удовольствие. Это поможет ему справляться с эмоциональным стрессом и снизить уровень тревоги.
5. Обратитесь за профессиональной помощью: Если эмоциональный стресс ребенка сохраняется или усиливается, обратитесь за помощью к психологу или другому квалифицированному специалисту. Они могут помочь ребенку разобраться в своих эмоциях и научить его эффективным стратегиям справления с ними.

Роль родителей в эмоциональной поддержке ребенка

Родители играют ключевую роль в эмоциональной поддержке ребенка. Ваша поддержка и присутствие имеют огромное значение для эмоционального развития и благополучия вашего ребенка. Вот некоторые способы, которыми вы можете оказать эмоциональную поддержку своему ребенку:

• Посвящайте ребенку время: Уделите ребенку свое время и внимание. Проводите с ним качественное время, занимайтесь его любимыми делами, разговаривайте и слушайте его.
• Выражайте любовь и принятие: Показывайте свою любовь и принятие ребенка. Регулярно говорите ему, что он важен и любим, и вы гордитесь им.
• Будьте эмоциональным регулятором: Помогайте ребенку управлять своими эмоциями. Будьте для него примером эмоциональной стабильности и помогайте ему найти способы выражать свои эмоции конструктивно.
• Поставьте себя на его место: Попытайтесь понять и ощутить эмоции своего ребенка. Поставьте себя на его место и попытайтесь понять, каково ему быть в его ситуации.
• Участвуйте в его жизни: Будьте активными участниками жизни своего ребенка. Участвуйте в его школьных мероприятиях, занимайтесь вместе спортом или хобби, и поддерживайте его интересы и достижения.

Какие препятствия могут возникнуть при оказании эмоциональной поддержки ребенка?

При оказании эмоциональной поддержки ребенку могут возникать определенные препятствия. Некоторые из них могут быть следующими:

• Недостаток времени: В современном мире родителям может быть сложно найти достаточно времени для оказания эмоциональной поддержки своему ребенку. Работа, семейные обязанности и другие факторы могут ограничивать доступное время.
• Недостаток знаний: Некоторым родителям может быть непросто разобраться в эмоциональных потребностях своего ребенка и найти эффективные способы поддержки. Недостаток знаний и опыта может быть препятствием в обеспечении эмоциональной поддержки.
• Собственные эмоциональные трудности: Иногда родители сами могут сталкиваться с эмоциональными трудностями, что затрудняет им оказание эмоциональной поддержки ребенку. Стресс, депрессия или личные проблемы могут влиять на способность родителей быть эмоционально доступными для ребенка.

Эмоциональная поддержка и самоутверждение ребенка

Эмоциональная поддержка играет важную роль в формировании самоутверждения у ребенка. Когда ребенок получает поддержку и понимание со стороны взрослых, он начинает чувствовать себя ценным и принятым. Это создает благоприятную основу для развития здоровой самооценки и уверенности в себе.

Когда ребенок знает, что его эмоции и чувства важны, и что он может открыто выражать свои мнения и убеждения, он развивает чувство собственной ценности и уверенности в себе. Родители и другие значимые взрослые должны создавать поддерживающую и безопасную среду, в которой ребенок может свободно выражать свои эмоции, интересы и самобытность.

Эмоциональная поддержка также помогает ребенку развивать навыки саморегуляции. Когда взрослые помогают ребенку разобраться в его эмоциях и научиться управлять ими, он осознает, что может контролировать свои реакции и действия. Это помогает ему справляться с трудностями, преодолевать стрессовые ситуации и развивать свою эмоциональную интеллектуальность.

Однако, важно отметить, что эмоциональная поддержка не означает, что ребенку всегда следует уступать или исполнять все его желания. Важно научить ребенка принимать и уважать чужие границы, а также находить компромиссы во взаимодействии с другими людьми. Эмоциональная поддержка должна быть сбалансированной и учитывать потребности и интересы всех сторон.

Ребенок общается с окружающими так, как общаются с ним взрослые, в первую очередь родители. Он воспроизводит модель поведения, усвоенную в семье, копирует жесты, интонации и отношение к людям. Если отношения в семье доверительные, то ребёнок не будет испытывать трудностей в общении с другими людьми.

Общение со взрослыми важно для детей, но с возрастом дети начинают предпочитать сверстника. С друзьями ребенок учится взаимному доверию, общению на равных, тому, чему взрослые не могут его научить. Если ребёнок легко находит общий язык со сверстниками, то испытывает психологический комфорт. Кроме того, школьный возраст – это время, когда закладывается фундамент будущей жизни в обществе. От того насколько дети успешно научатся выстраивать отношения, зависит их удовлетворенность профессиональной и личной жизнью в будущем.

Эмоциональная напряжённость в детских отношениях значительно выше. Взрослые иногда не подозревают о сильных переживаниях и не придают особого значения детским ссорам и обидам. Однако состояние конфликта - тяжелое испытание для ребёнка. И взрослые должны помочь ему справиться с трудной ситуацией.

В дружбе есть хорошие и плохие периоды. Умение справиться с конфликтом - навык, которому должен научиться ребенок. Вы можете поддерживать ребенка, но ребенок должен научиться разрешать проблему сам. Помогите ему в этом.

Старайтесь по возможности не вмешиваться в детские конфликты. Даже если ребенок пришел домой с синяком, который поставил ему во дворе соседский сын, не бегите тут же читать нотации хулигану. Вы добьетесь обратного эффекта — сверстники вашего ребенка будут издеваться над ним еще больше, ведь в их глазах он станет ябедой. Лучше всего разберитесь, в чем причина, почему произошла драка. Если дворовые мальчишки специально напали на вашего сына, то только в этом случае стоит аккуратно поговорить с их родителями, но без присутствия детей.

Очень часто дети сами провоцируют конфликты, стараясь оказаться в центре внимания. Расскажите ребенку, что есть множество других способов заинтересовать сверстников.

Например, быть лучшим учеником в классе. Тогда одноклассники будут обращаться за помощью, когда нужно выполнить трудное задание и вашего ребенка сразу будут ценить. Или начать заниматься в спортивной секции. В этом случае мальчики не будут задираться к вашему ребенку, потому что будут знать, что он может дать отпор, а девочки потянутся к спортивному однокласснику, так как почувствуют в нем силу и надежность.

Делайте все возможное, чтобы ребенок чаще участвовал во внеклассных мероприятиях: праздниках, поездках, экскурсиях. Ничто так не сближает детей как общение за пределами школы. Если ваш ребенок в этой внешкольной жизни участвовать не будет, то все ребята успеют сдружиться между собой, а он так и останется в классе чужаком.

Как помочь ребёнку наладить отношения с одноклассниками

1. Приучайте ребёнка к самостоятельности.

• Не следует лично приходить в школу разбираться с обидчиками своего ребёнка, лучше поставить в известность классного руководителя.
• Не спешите бросаться защищать ребёнка в любой конфликтной ситуации с одноклассниками. Иногда ребёнку полезно пережить все стадии конфликта — это поможет ему научиться самостоятельно решать многие проблемы.
• Но, приучая ребёнка к самостоятельности, важно не переусердствовать и не пропустить ситуацию, с которой ребёнок не в состоянии справиться без вмешательства взрослых.

2. Разберитесь в причинах, подчёркивая достоинства ситуации.

• Необходима эмоциональная доброжелательная поддержка чуткого взрослого. Сначала разберитесь в причинах непопулярности ребёнка и попытайтесь их устранить. Может, он выглядит не слишком современно? Займитесь его гардеробом и внешностью. Слишком слаб физически? Заинтересуйте его спортом. Подчёркивайте его достоинства при каждом удобном случае. Не скупитесь на похвалу, восхищайтесь своим чадом и не забывайте, что ребёнок смотрит на себя глазами близкого взрослого.
• Необходимо обеспечить ребёнку всё, что позволит ему соответствовать общим школьным требованиям. Если для уроков физкультуры нужны чёрные шорты, то не следует предлагать ребёнку розовые, считая, что это не важно. Для учителя может быть и не важно, а одноклассники станут дразнить ребёнка.

3. Интересуйтесь делами и жизнью ребёнка.

• Стоит проявлять интерес к делам своего ребёнка, но делать это ненавязчиво.
• Если он ничего сам не рассказывает, понаблюдайте за ним. Заметив в поведении отклонения, надо сходить в школу, поговорить с учителями об отношениях своего ребёнка с одноклассниками, посмотреть, как себя ведёт ребёнок в классе после уроков или на перемене: проявляет ли инициативу в общении, с кем общается он, кто общается с ним и т.д.

4. Привлекайте к проблеме учителя.

• Помните: положение ребёнка в классе на 90% зависит от того, как к нему относится учитель. Поэтому, если у ребёнка не складываются отношения с одноклассниками, решить проблему поможет только учитель, подав ребятам знак, что ребёнок ей нравится, что у него что-то получается лучше всех, что он важен и нужен в классе.
• Обязательно предупредите учителя о проблемах своего ребёнка (заикание, необходимость принимать лекарства по часам и т.д.). Всё это может стать причиной насмешек со стороны сверстников.
• Учите своего ребёнка полезным навыкам взаимоотношений с другими людьми: большей активности, дружелюбию, умению постоять за себя, а когда нужно — сдержаться и уступить. И помните: чем увереннее чувствует себя ребёнок, тем легче даются ему эти навыки. Нелишним будет попросить классного руководителя поддержать сына или дочь, быть может, задействовать в каком-то важном деле, что повысит его престиж в глазах остальных. Но нельзя исключать и того, что в детском коллективе на самом деле сложилась слишком нездоровая обстановка, и тогда лучше будет перевести ребёнка в другую школу.

5. Научите ребёнка заводить знакомства.

• Надо учить ребёнка считаться с мнением окружающих, находить компромиссы, учиться терпимости и уживчивости. Согласно исследованиям психологов, хотя бы одна взаимная привязанность в классе делает ребёнка более уверенным в себе и обеспечивает ему более комфортное существование в коллективе по сравнению с ребёнком, которого выбирают многие, но не те, кого выбирает он.
• Наличие друзей — весьма важная составляющая эмоционального благополучия ребёнка. Независимо от возраста друг для ребёнка — это тот, с кем интересно, кто поддержит, с кем можно вместе что-то делать, это чувство, что ты не один и кому-то интересен.

6. Разрушайте стереотипы.

• Посоветуйте ребёнку изменить тактику поведения. Ведь если стереотип сложился, то любой поступок является предсказуемым. Ребёнок ведёт себя по заданной окружающими схеме. Но если на стандартные обстоятельства он отреагирует неожиданным образом, то, возможно, сумеет не только озадачить своих преследователей, но и сделать шаг к преодолению сложившейся ситуации. В общем, сделать то, чего от него совсем не ожидают.
• Внимание! Если ситуация зашла слишком далеко, например, ребёнка постоянно унижают или избивают — немедленно реагируйте. В первую очередь, оградите ребёнка от общения с обидчиками — не отправляйте его в школу. Разбираться с обидчиками — не самое главное (хотя и оставлять их безнаказанными не стоит — они изберут себе новую жертву). Важно помочь ребёнку пережить полученную психическую травму. Ему нужно будет научиться не бояться сверстников и доверять им.

7. Говорите слова любви, придающие уверенность.

• Я тебя люблю. Я тебе доверяю. Я на твоей стороне.
• Как бы ты сам поступил? Как ты сам можешь изменить ситуацию?
• У тебя всё получится совершенным наилучшим безопасным для тебя образом.
• Ты сильный, ты умный, ты способный, не сдавайся.
• У тебя всё получится. Я горжусь тобой.
• Как прошёл твой день?
• Чем могу помочь?
• Спасибо, что ты помогаешь мне.

8. Создайте ребёнку круг общения.

• Надо помочь организовать общение ребёнку, создать соответствующее окружение. Мало просто отдать его в подходящий коллектив, приглашайте детей домой, по возможности познакомьтесь с их родителями. Самое главное, ненавязчиво создайте ребёнку приемлемый круг общения. Это могут быть дети ваших друзей, одноклассники, какой-либо клуб, кружок, секция, словом, любое общество, объединяющее людей со схожими интересами и доброжелательно относящихся друг к другу.

9. Научите говорить "нет".

• Не надо пытаться полностью оградить ребёнка от отрицательных переживаний. В повседневной жизни избежать гнева, обид или столкновения с жестокостью невозможно. Важно научить детей противостоять агрессорам, не уподобляясь им.
• Ребёнок должен уметь сказать "нет", не поддаваться на провокации товарищей, с юмором относиться к неудачам, знать, что в свои проблемы иногда правильнее посвятить взрослых, чем разбираться самостоятельно, и быть уверенным, что родные не отмахнутся от него, а помогут и поддержат в трудную минуту.

Хотя мы никогда не забываем свою первую любовь, она всегда проходит.

Пауло Коэльо

Первая любовь. Эмоции через край. Что делать? Как себя вести? Как помочь молодому человеку пережить этот непростой, но важный период, не натворив глупостей? Какую стратегию поведения выбрать родителям, чтобы не потерять доверие сына или дочери? На эти вопросы попытаемся вместе с вами ответить.

Формула любви

Вам непросто принять, что сын или дочь выросли и впервые влюбились. Помните: влюбленность – важная веха на неровном пути взросления, а также признак того, что эмоции, как и тело, созревают.

В юношеском возрасте часто кажется, что родители слишком взрослые, чтобы понять своих детей. Если вы узнали о влюбленности ребенка, в первую очередь расскажите ему о своей первой любви. Это поможет выстроить мостик доверия. Ребенок увидит, что вы растрогались, рассказывая о мальчике или девочке, первым заставившем ваше сердце трепетать. Объясните подростку, что первая любовь часто приходит не вовремя и ставит человека в тупик, однако это совершенно нормально.

Влюбленность ассоциируется обычно с поиском кого-то физически привлекательного. Существует различные типы страсти, каждый из которых дает свое представление о том человеке, каким вы в результате становитесь.

В качестве объекта любви может выступать человек, которым ребенок восхищается. Он поможет молодому человеку определить качества и способности, которые он ценит в людях и которыми хочет обладать.

Есть романтическая влюбленность в кого-то, кто привлекает ребенка, и так он определяет, с кем захочет встречаться, когда станет старше. А можно влюбиться в актера, певца, видеоблогера.

Какой бы ни была первая любовь, подросток испытывает новые ощущения, и, несмотря на приятное волнение и восторг, справиться с ними ему нелегко. Скорее всего, у него появятся «бабочки в животе». Он будет мечтать, чтобы этот человек его заметил, станет одеваться, говорить и вести себя, как он или она.

Влюбляясь, мы часто не видим человека таким, какой он есть на самом деле. Мы проецируем на него всевозможные способности, считаем его лучшим на Земле, замечая только, какой он красивый, умный, спортивный. Мы ловим себя на том, что рисуем сердечки вокруг имени своего возлюбленного или возлюбленной. Мы думаем о них дни напролет. В этом нет ничего плохого до тех пор, пока наше увлечение не поглощает полностью наши мысли. Молодой человек зацикливается на своих переживаниях. По сути, он любит не объект своих чувств, а свои чувства к этому человеку. Эти сильные эмоции необходимы для взросления эмоциональной сферы. И, наконец, особенностью первой любви является замкнутость, нежелание посвящать родителей в свои переживания. Сын или дочь замыкаются в себе, хотя еще недавно вам казалось, что секретов от вас у подростка нет.

Как пережить боль предательства

Безответная любовь часто характеризуется мучительными эмоциональными переживаниями, страданиями и тоской. Из-за страха быть отвергнутым молодые люди оказываются не в состоянии признаться в своих чувствах, и еще больше страдают от собственной слабости и бессилия. Отвергнутый продолжает лелеять надежду на то, что его любимый вернется, осознав свою неправоту.

Более весомые причины неразделенной любви, как правило, уходят своими корнями глубоко в детство, в семейные взаимоотношения, в неразрешенные внутриличностные конфликты молодого человека. Например, в детстве родители часто ссорились между собой, критиковали ребенка. И у ребенка постепенно складывается понимание того, что он не достоин взаимных чувств. В результате неразделенные чувства превращаются в привычный сценарий, где уже довольно взрослый человек страдает от безответной любви, играя ту же роль, что и в детстве. Безответная любовь может трансформироваться в эмоциональную зависимость. Причем, чувства, в ловушке которых он оказался, оказывают хроническое отрицательное влияние на его здоровье и возможность жить, действовать.

Часто молодой человек, которого отвергают, чью любовь высмеивают, чувствует себя преданным. Могут обидеть друзья или сам объект любви. И пережить эту боль непросто. Родители могут вместе порассуждать на тему, почему люди причиняют боль тем, кого любят? Объясните, что нет точного ответа на этот вопрос. Люди меняются и делают ошибки. Иногда те, кого мы любим, на поверку оказываются совсем не теми, за кого мы их принимали. Предательство означает, что по отношению к человеку намеренно совершили действие, которое его задело. Однако иногда ощущение, что тебя предали, возникает даже тогда, когда человек огорчил тебя, сам того не желая. Когда человек принимает решение сделать или получить что-то, то его ничто не остановит. Сильные эмоции меняют людей, и они начинают вести себя по-другому в отношениях.

Что делать?

1. Не прячьте чувства. Если подросток не проговорит, что именно чувствует из-за предательства, то в будущем он может перестать спать, перестать доверять другим, плакать, кричать и все время думать о ситуации.
2. Запишите чувства. Чтобы пережить предательство, предложите ребенку записать свои эмоции.
3. Обсудите с ребенком ситуацию. После обсуждения мысли встают на свои места и начинается процесс исцеления.
4. Объясните сыну или дочери, что отпускать обиды необходимо. Ему будет гораздо легче жить, если он простит обидчика. Прощение поможет контролировать ситуацию у себя в голове и жить дальше.
5. Объясните ребенку: если один человек предал его, это совсем не означает, что предателями окажутся другие.

Несчастная первая любовь – это важное испытание и ценный урок, во время которого молодой человек учится быть взрослым. А значит, он должен справиться с разрывом и стать мудрее.

О чем важно помнить:

- первая любовь для того и дается человеку, чтобы научить его любить, проявлять чувства и принимать любовь;

- первая любовь учит не выбирать «не тех» людей; у того, кто пережил это бурное чувство, появляется возможность найти впоследствии «своего» человека, с которым можно разделить свою жизнь;

-особенность первой любви – право на ошибку у молодого человека; у родителей в этой ситуации права на ошибку нет;

- сумейте спокойно и доброжелательно выслушать ребенка, если он решит рассказать вам о своих любовных переживаниях; не стоит осуждать его выбор, если избранник или избранница вам не по душе, даже если вы убеждены, что этот человек не стоит чувств и переживаний вашего сына или дочери – будьте тактичны; бестактность оттолкнет вашего ребенка;

- воздержитесь от ироничных замечаний («Тоже мне, Ромео выискался!», «Сколько еще у тебя будет таких Сергеев!») – это совершенно не то, что хочет услышать ребенок от родителей в этой ситуации; даже, если с высоты прожитых лет все это кажется вам наивным и смешным, лучше воздержаться от смеха; шутки, невинные и забавные, по мнению взрослых, могут нанести ребенку серьезную психологическую травму.

- относитесь к первой любви серьезно;

- уважайте личное пространство ребенка; не нужно копаться в телефоне ребенка и подслушивать его разговоры; главное – будьте рядом, будьте внимательным и понимающим.

Пожалуйста, помните, что «Особые» дети не хуже и не лучше остальных. Просто у них другие возможности. Для ребёнка с особенностями развития его состояние естественно. Он не жил с другим слухом, зрением, руками, ногами, телом, головой. Так что чья-либо жалость для него не понятна и не полезна.

• Прежде всего, обращайте внимание на то, что у ребёнка сохранно, что он может. Именно это-основа и основной его ресурс для развития и адаптации к жизни.
• Старайтесь предоставлять ребёнку с особенностями возможность пробовать сделать всё самому. Если он просит помочь, постарайтесь действовать вместе с ним –но не вместо него!
• «Особые» дети дают окружающим шанс проявить лучшие чувства и качества: доброту, сочувствие, щедрость, любовь… Не упускайте эти возможности, - не прячьте их/не прячьтесь от них!
• У всех людей одни и те же закономерности развития. Перед вами, прежде всего, ребёнок. А детям можно и нужно улыбаться, смеяться и играть. Особенности физиологии или психологии «необычного» ребёнка помогут вам проявить фантазию и придумать, как это осуществить.

Правила для родителей

1. Преодолевайте страх и отчаяние
2. Не теряйте время на поиски виновного - его просто не бывает!
3. Определите, какая помощь необходима вашему ребёнку, и начинайте, обращайтесь к специалистам.

Общие стратегии нормализации жизни семьи:

• Не замыкайтесь в своих проблемах. Попытайтесь найти опору в родителях других детей с особенностями в развитии. Вы поймёте, что не одиноки в своём несчастии. Опыт других семей позволит быстрее преодолеть негативные эмоции, даст надежду на будущее.
• Не скрывайте ничего от близких, держите их в курсе проблем вашего ребёнка.
• Находите и изучайте информацию о возможностях обучения и воспитания вашего ребёнка.
• Ищите подходящие образовательные учреждения. Будьте реалистами, но не пессимистами. Научитесь справляться со своими чувствами.
• Уважайте себя и свою семью, никаких заискивающих моментов - типа просительный, извиняющийся тон, уход от гуляющих детей с площадки и т.д. Ровное, доброжелательное, независимое и уверенное поведение.
• Помогайте другим людям с аналогичными проблемами, почувствуйте себя сильными.
• Не пренебрегайте обычными повседневными обязанностями, но не давайте им себя захлестнуть.
• Не забывайте о себе, своих увлечениях и пристрастиях. Находите возможности для собственного развития, а также развития и совершенствования нравственного других членов семьи.

Согласитесь принять то, что уже есть. Примирение с тем, что уже случилось, - первый шаг к преодолению последствий всякого несчастья.

Современная система потребления информации создает огромный разрыв между реалиями, в которых живут родители и дети. До появления соцсетей, если у молодежи и появлялось какое-то опасное увлечение, то о нем, как правило, слышали все по радио и телевидению. И если что-то с ребенком происходило, родители хотя бы имели представление об этом. А сейчас все не так. Сейчас, если у молодежи появляется какая-то новая тема, то родители могут быть не в курсе того, что происходит с их детьми. Так происходило со снюсами, когда они были в свободной продаже больше года, а родители даже не знали, что это такое. Это все происходило потому, что родители не имели доступа к информации, которая была известна подросткам.

Универсальной защиты от угроз не существует. Поэтому самый лучший способ уберечь ребенка от этого – это участвовать в его «виртуальной жизни». Также важно научить ребенка правилам компьютерной безопасности.

Психологи советуют родителям активно участвовать в приобщении детей к интернету и принимать участие в его повседневном использовании.

• Находить время для общения с ребенком. Когда родители усаживают ребенка за компьютер, чтобы он им не мешал заниматься своими делами, они своими руками распахивают все ловушки интернета.
• Позаботиться о досуге своего ребенка. Чем больше у него интересов и хобби, тем больше шансов, что интернет станет для юного пользователя ценным источником информации, а на негатив просто не останется времени.
• Стать для ребенка проводником в интернет (а не наоборот). Родителям лучше быть немного впереди собственного ребенка в области освоения Интернета.
• Знать, чем ребенок занимается в интернете. Добавить его в друзья в социальных сетях и поддерживайте общение с ним там.

Главный ориентир – возраст ребенка.

Самые маленькие пользователи (2-5 лет).

• Если вы даете мобильные устройства своим маленьким детям, то обязательно предварительно настройте их так, чтобы ребенок видел только информацию, которая соответствует его возрасту.
• Рассказывать малышу про угрозы интернета еще рано: он просто вас не поймет.
• Действия совсем маленького ребенка проконтролировать легче всего – просто будьте рядом и посматривайте, чем он занят. Не забывайте следить за временем: слишком много времени с мобильным устройством – вредно для здоровья ребенка.

Юные исследователи (6-11 лет).

• Выпускники детского сада и младшие школьники уже делают первые самостоятельные шаги в освоении интернета. Этот возраст – самый подходящий для того, чтобы начать говорить с ребенком о компьютерной безопасности, о ловушках виртуальной реальности и необходимости дозированного использования интернета.
• Покажите разницу между реальным и виртуальным миром. Ребенок должен помнить, что не все, увиденное в интернете, является правдой – это касается и людей, и информации.
• Проявляйте максимум терпения и всегда отслеживайте реакцию ребенка на ту или иную информацию.
• Спокойно и открыто выражайте свое мнение. Какую-то информацию стоит обсудить несколько раз для ее лучшего понимания.

Подростки (12+).

• Подростковый возраст связан с активной социализацией – родители отходят на второй план, все большую значимость в жизни школьника получают ровесники, их кумиры и актуальные тренды молодежной среды. В это время общение с близкими взрослыми, в том числе на тему компьютерной безопасности, может стать не таким доверительным.
• В подростковом возрасте люди стремятся к независимости – поэтому сейчас самое время научить ребенка принимать самостоятельные решения, адекватно оценивать свои силы и возможности и, при необходимости, обращаться за помощью ко взрослым.
• Подростки чаще всего заходят в интернет со своих мобильных телефонов. Подробно расскажите им об угрозах.
• Необходимо с подростком обсуждать различные виды угроз в Интернете и их последствия для подростка и членов его семьи.
• Необходимо рассказывать подростку о сохранности личной информации и осторожность при ее распространении.
• Меры безопасности при интернет-знакомствах и при переходе «из виртуальной жизни в реальную».
• Рассказывать о необходимости установки антивирусных программ на телефон и компьютер.
• Приучайте детей через каждые 30-40 минут работы за компьютером делать перерывы, чтобы снять напряжение с глаз, размять мышцы и немного отдохнуть.
• Очень важно не давить на подростка, чтобы не вызвать отторжение. Говорите спокойно и уважительно. Будьте последовательны в ваших требованиях.
• Не ругайте подростка, если вы увидели, что он смотрит в интернете что-то неуместное. Аргументированно объясните, почему не стоит посещать подобные сайты.
• Постарайтесь сделать так, чтобы компьютерная безопасность вошла в привычку у всей вашей семьи.

Всё то, на что подписан ваш ребёнок, формирует его внутренний мир. Так что анализ социальных сетей – это очень важно.

Информация, которая наполняет аккаунт ребенка, напрямую отражает его эмоциональное состояние.

К примеру, многие подростки, страдающие от одиночества, недостатка внимания, выбирают для аватарки образ волка. Это животное стало символом одиночества, волк-изгой не находит понимания в своей стае. Если увидите изображение хрупкой бабочки, находите статусы или группы о хрустальных девочках, то необходимо обратить внимание на рацион питания ребенка, поскольку эти образы активно используются группами, пропагандирующими анорексию.

Часто родители не знают, как именно контролировать поведение ребенка в социальной сети. Читать переписку и устраивать допросы по поводу каждой картинки, появившейся на стене? Такое поведение неминуемо вызовет у ребенка желание спрятаться. Он закроет профиль, создаст второй аккаунт или попросту удалит родителей из сети. Пустить ситуацию на самотек? Дескать, пусть что хочет, то и пишет на странице, лишь бы уроки делал да не донимал по вечерам вопросами? Самоустранение из жизни, пусть и виртуальной, вашего ребенка чревато потерей доверительных отношений с ним.

Специалисты рекомендуют родителям найти золотую середину. Необходимо иногда контролировать профиль ребенка – количество друзей, записи, музыка и видео, аватарки. Если вам что-то насторожило – поговорите! Поинтересуйтесь настроением ребенка, спросите, все ли у него в порядке в школе, не поругался ли с кем из сверстников. Говорите ему, что вам важно, что происходит в его жизни. Ребенок должен научиться не бояться, не стесняться проговаривать с родителями даже неприятные ситуации. И прививать такую привычку нужно в раннем возрасте, чтобы потом в подростковом подросток не внес вас в черный список.

Совет для всех. Если ваш ребёнок уже зарегистрирован в соцсетях, то не поленитесь, создайте себе аккаунт, и подпишитесь на те же группы, на которые подписан он, и тогда вы будете получать себе в ленту те же самые посты, что и он, кроме репостов его друзей, конечно.

Проведите такой эксперимент и, читая эти посты, думайте о том, как они подействуют на него. Попробуйте воспринимать эти картинки и посты не как развлекательный контент, а как обучающий. Ведь для вашего ребёнка это именно так и происходит. В соцсетях он многому обучается, на его взгляд.

Ни в коем случае не надо ругать ребёнка за то, что он подписан на различные деструктивные сообщества, спокойно с ним поговорите. Принцип соцсетей таков, что если он там, то от деструктива не уйти, просто потому, что он там везде.

Риски взаимодействия в социальных сетях.

1. Пропаганда алкоголя, вейпов, снюсов, наркотиков и других наркотических средств.
2. Пропаганда самоубийства среди несовершеннолетних.

Сейчас группы «смерти» распознать по названию – невозможно. Их распознают только по содержанию групп, сообществ, беседок, чатов, в которых ребенок проявляет активность.

Распространены следующие суицидальные течения:

• Продвигающие депрессивные и панические идеи, шутки про смерть, неоднозначно интерпретируемые цитаты из поэм и стихов. При этом, информация может дробиться на части, контекст подаваться с различной смысловой нагрузкой.
• Продвигающие бесцельность существования.
• Использующие метод повторения. На странице постоянного повторяются такие слова и картинки, как многоэтажные дома, виселицы (петли), лезвия, таблетки, море, океан, полеты с высоты, погружение в воду, кровь, самоповреждение. Иногда многократно упоминаются слова «смерть», «умру», «повешусь» и пр. Ребенок, продолжительно просматривающий такой контент, «программируется» на совершение деструктивных действий.

3. Пропаганда садизма.

В социальной сети vk.com существует множество сообществ и групп пропагандирующих насилие. Как правило, это истории садистского убийства, описанного во всех страшных подробностях. Особенность этих историй в том, что маленького читателя обычно ставят на место убийцы, а не жертвы что очень важно.

Эти сообщества создают в детских головах эстетику отвратительного. Для подписчиков этих групп вид крови и убийств становится уже не просто чем-то нормальным, а тем, что их восхищает. Самое страшное, что происходит это все в то время, когда у ребенка закладываются основные ориентиры и представления о том, что такое хорошо, а что такое плохо. Это важный момент, ведь само понятие о том, что такое красиво, оно закладывается именно в детстве и остается с человеком потом на всю жизнь, и это потом будет не исправить уже никак. Детская психика очень пластична, и подсев на такой контент, дети очень быстро к нему привыкают и начинают во всем этом видеть красоту. Если вы почитаете комментарии детей в этих группах, то вы заметите, что чем кровавее и отвратительнее рисунок, тем больше восторженных комментариев. Их планомерно приучат к эстетике отвратительного.

4. Кибербуллинг.

Кибербуллинг – интернет-травля – это намеренные оскорбления, угрозы, сообщение другим компрометирующих данных с помощью современных средств коммуникации: компьютеров, мобильных телефонов, электронной почты, Интернета, социальных сетей, блогов, чатов и т.д. Интернет-травля может осуществляться также через показ и отправление резких, грубых или жестоких текстовых сообщений, передразнивание жертвы в режиме онлайн, размещение в открытом доступе личной информации, фото или видео с целью причинения вреда или смущения жертвы; создание фальшивой учетной записи в социальных сетях, электронной почты, веб-страницы для преследования и издевательств над другими от имени жертвы и т.д.

Интернет-травля отличается от других видов насилия тем, что позволяет обидчику сохранить анонимность и вероятность быть непойманным.

• Кибербуллингом занимаются в основном подростки – с 11 до 16 лет. В этом возрасте человек особенно психологически неустойчив, он остро реагирует на критику и оскорбления, ему важно быть частью группы и круто выглядеть.
• Травля может начаться ещё в офлайне, в тех местах, где ребёнок проводит много времени, чаще всего в школе, а уже после перейти в интернет. Бывает и наоборот – сетевая агрессия перерастает в реальную.
• Преследователи, которых называют «булли», «тролли», «мобберы» и «киберхулиганы», пишут гадости в соцсетях и мессенджерах, размещают компрометирующие видео на YouTube, публикуют личные фотографии жертвы.
• «Булли» обычно высмеивают какие-то физические недостатки или особенности человека – внешность, манеру одеваться или поведение. При этом жертвой может стать абсолютно любой ребёнок.
• С последствиями кибербуллинга детям приходится справляться в реальном мире: жить в страхе, переводиться в другие школы, работать с психологом.
• В самых трагических случаях ребёнок может причинить себе или обидчикам какой-то физический вред или даже совершить суицид.

Основные правила безопасности. Нельзя добавлять в друзья или открывать свою страницу, если:

• у пользователя совсем нет фотографий;
• у странички большое количество подписчиков, но отсутствует активность;
• группы, в которых он участвует, тебя смущают, вызывают неприязнь;
• пользователь сразу начинает задавать личные вопросы;
• у вас нет общих друзей и знакомых;
• на страничке доступна странная, неприятная, непонятная и смущающая тебя информация.

5. Зависимость.

Одна из наиболее важных проблем социальных сетей состоит в том, что социальные сети вызывают зависимость. Основные причины «Интернет зависимости» – это недостаток общения со сверстниками и значимыми людьми; недостаток внимания со стороны родителей; неуверенность в себе и своих силах; желание быть «как все»; склонность к быстрому «впитыванию»; отсутствие любимых занятий, увлечений, хобби; стремление не отставать от своих сверстников в их увлечениях виртуальным миром.

Как распознать зависимость:

• Оцените, сколько времени ваш ребенок проводит в сети, не пренебрегает ли он из-за работы за компьютером своими домашними обязанностями, выполнением уроков, сном, полноценным питанием, прогулками.
• Поговорите с ребенком о том, чем он занимается в интернете. Социальные сети создают иллюзию полной занятости – чем больше ребенок общается, тем больше у него друзей, тем больший объем информации ему нужно охватить – ответить на все сообщения, проследить за всеми событиями, показать себя. Выясните, поддерживается ли интерес вашего ребенка реальными увлечениями, или же он просто старается ничего не пропустить и следит за обновлениями ради самого процесса. Постарайтесь узнать, насколько важно для ребенка общение в сети и не заменяет ли оно реальное общение с друзьями.
• Понаблюдайте за сменой настроения и поведения вашего ребенка после выхода из интернета. Возможно он будет подавлен, раздражителен, беспокоен, у него появится нежелание с кем-либо общаться. Так же возможны головные боли, боли в спине, расстройства сна, снижение физической активности, потеря аппетита и др.

Как справляться с Интернет зависимостью:

• Не запрещайте ребенку пользоваться интернетом, но постарайтесь установить регламент пользования (количество времени, которые ребенок может проводить онлайн, запрет на сеть до выполнения домашних уроков и пр.).
• Ограничьте возможность доступа к интернету только своим компьютером или компьютером, находящимся в общей комнате – это позволит легче контролировать деятельность ребенка в сети.
• Попросите ребенка в течение недели подробно записывать, на что тратится время, проводимое в интернете. Это поможет наглядно увидеть и осознать проблему, а также избавиться от некоторых навязчивых действий – например, от бездумного обновления странички в ожидании новых сообщений.
• Попробуйте перенести кибердеятельность в реальную жизнь. Например, для многих компьютерных игр существуют аналогичные настольные игры, в которые можно играть всей семьей или с друзьями – при этом общаясь друг с другом «в живую». Важно, чтобы у ребенка были не связанные с интернетом увлечения, которым он мог бы посвящать свое свободное время.
• Дети с интернет-зависимостью субъективно ощущают невозможность обходиться без сети. Постарайтесь тактично поговорить об этом с ребенком. При случае обсудите с ним ситуацию, когда в силу каких-то причин он был вынужден обходиться без интернета. Важно, чтобы ребенок понял – ничего не произойдет, если он на некоторое время «выпадет» из жизни интернет-сообщества.
• Помогайте ребенку участвовать в общении вне интернета. Поощряйте участие ребенка в тех видах деятельности, которые объединяют детей с одинаковыми интересами.
• Подумайте, чем можно заинтересовать вашего ребенка. Часто дети проводят много времени в интернете не потому, что это им так нужно, а потому, что им не предлагается альтернатива.

«Родительский контроль».

Наиболее эффективными программами родительского контроля являются Kaspersky Safe Kids для Android и Google Family Link. Но, помимо, множества положительных характеристик, данные программы имеют и свои минусы. Основным из которых является то, что по названиям групп определить меру деструктивности нельзя. У взрослых людей просто нет столько времени, чтобы в этом во всем подробно разбираться.

Простого ответа на вопрос «Что делать?» нет. Каждый ребенок – уникальная личность, все семьи – разные, поэтому универсального средства нет. Но есть принцип, следуя которому можно сохранить психику ребенка в нормальном состоянии и оградить его от всего этого. Антивирус от всей этой гадости должен быть у ребенка всегда с собой, и этот антивирус – это система ценностей и убеждений, понятий о том, что такое хорошо, и что такое плохо. Ребенок под влиянием добрых фильмов и хороших книг, с развитым художественным вкусом, четкими представлениями о том, что такое хорошо, а что такое плохо, с большой вероятностью отвергнет деструктивный контент в социальных сетях.